Фісташки Королівські 200 гр

200 г

Фісташки мають високу калорійність, вони містять до 60% жирної олії, до 18% рослинного білка і вуглеводів, в поєднанні з високим вмістом необхідних людині вітамінів, мінеральних речовин і амінокислот. Вони містять багато вітаміну Е, відомого природного антиоксиданту, що омолоджує організм.

Харчова цінність в 100 г: 20,8 г білків, 51,6 г жирів, 16,4 г вуглеводів, 2,6 г мінеральних речовин, 1,08 мг вітаміну В1, 1,24 мг вітаміну В2, 0,08 мг вітаміну Е. Енергетична цінність 100 г – 642 ккал.

При регулярному вживанні фісташок корисні властивості не змусять себе довго чекати. Нижче деякі їх корисні дії:

зміцнюють імунну систему;
активують серцеву діяльність і покращують кровообіг;
очищають кишечник від шлаків і виводить з організму важкі метали;
прискорюють відновлення організму після навантажень, позбавляють від втоми і млявості і сприяють нарощуванню м'язової маси;
активують розумову діяльність, покращують пам'ять і концентрацію уваги;
сприяють омолодженню організму, покращуючи стан волосся і шкіри;
контролюють синтез гормонів, підтримуючи їх баланс, нормалізує гормональний фон і підвищують вірогідність зачаття;
відновлять менструальний цикл, запобігаючи розвитку запалень в жіночих статевих органах;
зміцнюють кістки;
підвищують стійкість до стресів, відновлюють сон, позбавлять від нервозності і депресії.