Висівки вівсяні 500 г

Не так давно лікарі і дієтологи почали рекомендувати для дієтичного харчування - різні висівки. На їхню думку, вони відмінно допомагають боротися із зайвими кілограмами. Насправді, висівки наповнюють шлунок і виникає відчуття ситості організму, завдяки чому легко контролювати кількість з'їденої їжі.

 Що особливо важливо - в складі висівок міститься безліч мікроелементів і вітамінів, які дуже важливі для кожного організму. Найголовніший елемент, який входить до складу висівок - груба клітковина. В організмі вона практично не перетравлюється і не засвоюється, тим самим потрапляючи в кишечник, очищає його, виводить токсини, холестерин, важкі метали і не потрібний холестерин.

 При постійному вживанні висівок робота кишечника нормалізується, поліпшується його мікрофлора, зникає дисбактеріоз, а так же починається процес схуднення.

 Вживаючи всілякі висівки можна швидко очистити організм від шкідливих речовин і в той же час наповнити його поживними речовинами.

 Висівки виготовляють з різних круп, таких як овес, пшениця, жито. Купити висівки не складе проблем. Продаються вони в нашому інтернет-магазині myka-maslo.com.

 Найефективніші при схудненні висівки з вівсяної крупи. Вівсяні пластівці присутні в багатьох дієтах. Овес, потрапляючи в організм, розбухає, що призводить до відчуття ситості і довгий час абсолютно не хочеться їсти. Корисні при підвищеному тиску, нормалізують роботу підшлункової залози і серця, і звичайно очищають кишечник.

  Зазвичай дієту з висівок проводять тривалістю в 10 днів. Дієта є дуже простий. Вівсяні висівки протягом дня 3 рази потрібно з'їдати по столовій ложці. Обов'язково запивайте водою, потрібно 2 склянки. Після з'їдених висівок абсолютно нічого не можна їсти протягом трьох годин. При дієті з вівсяних висівок в іншому раціоні вживайте тільки продукти з низьким вмістом калорій. Наприклад, фрукти, овочі і кисло-молочні продукти. Не проводьте дієту більше 10 днів.